金针菇吃下去又原样拉出，还有必要吃吗？
发布时间：2026-01-20 17:08:47
健康生活食物
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金针菇吃下去又原样拉出，还有必要吃吗？
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评论
霸者无敌
金针菇确实经常原样排出，但口感好啊
柳岸闻莺啼
纤维多助消化，就算不吸收也值得吃
灵犀神秘感应者
吃它图的是味道，不是为了吸收营养
如来佛祖
就算不完全消化，里面的多糖也有益健康
风华绝代
拉出来原样不代表没营养，别被误导了
槐序之夏
我喜欢涮火锅时加金针菇，好吃又解腻
竹影清风
听说它能促进肠道蠕动，吃点没坏处
墨香染韵
金针菇低热量，减肥期间吃它很安心
寒江孤影韵
吃金针菇开心就行，何必太纠结吸收问题
桃花扇底风
虽然拉出来还是完整的，但吃的时候香啊
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