据美国国家航空航天局官网消息，近日，搭载三名美国宇航员以及一名俄罗斯宇航员的美国太空探索技术公司“龙”飞船，在佛罗里达州附近降落。在重返地球的四名宇航员中，包括因波音“星际客机”飞船故障而滞留国际空间站长达9个月的美国宇航员布奇·威尔莫尔和苏尼·威廉姆斯。

在后续采访中，苏尼·威廉姆斯承认自己身体的基本活动能力受到一定影响。

那么，在太空中待太久，宇航员的身体会有哪些变化？

（图源“央视频”）

进入太空后人体的变化

在我们的身体里，有两种细胞在维持骨骼健康和功能中起着关键作用，它们分别是破骨细胞和成骨细胞。破骨细胞负责吸收旧的骨组织，成骨细胞则负责形成新的骨组织。

在地球上，重力会对骨骼和肌肉施加压力，促使骨骼不断重塑来适应身体的需要。但是在太空这种微重力环境中，骨骼不再承受与地球上相同的压力，于是会导致骨密度下降、肌肉萎缩。

科学家们发现，航天员在太空里待上一段时间后，他们大概会减少10%～20%的肌肉量。这意味着他们在返回地球时无法对抗地球引力的作用，因此在太空中的航天员每天都会进行两小时的高强度运动来防止肌肉的萎缩。

有趣的是，航天员在太空中都会发生长高的现象。在地球上，我们的脊柱是弯曲的，有正常的曲线。但在太空中，脊柱就像一张本来弯曲的纸被压平了，所以保守估计，航天员的身高能增加6~8厘米！虽然听起来不错，但航天员也需要承受这种“长高”的疼痛。

除了肌肉和骨骼，体液也会被太空的微重力环境所影响。在重力作用下，血液和其他体液会自然地被拉向下半身，而进入太空后，重力消失，血液往往会聚集在上半身，导致面部及上半身浮肿。

在太空中，航天员的血液量也会减少，使得心脏跳动力度低下，进而引发低血压，但在进入太空时航天员并不会产生低血压的感觉，而是在返回大气层和着陆后，才会明显感觉到血液回流到下半身，头部的血压突然降低，于是会发生头晕目眩，一时无法适应直立行走的情况。

返回地球后仍持续的身体变化

回到地球之后，太空环境给航天员带来的伤害并不会完全消失。

科学家们通过扫描航天员的大脑发现，从太空中返回后，航天员的脑体积有所增加，这种体积的增加可能是由于微重力环境下脑内液体的重新分布。并且在他们返回地球一年后，这种现象仍然存在。

同时，太空环境对航天员骨骼的影响也在继续。在太空中生活约6个月的航天员，回到地球一年后才可恢复之前的骨骼强度。但是，对于那些在太空生活时间更长的航天员来说，可能会造成永久的骨质流失。

除了对身体造成的影响，长期太空滞留给宇航员心理上造成的冲击也不容忽视。

空间站与地球距离遥远，航天员与外界的交流存在延迟，且工作生活空间相对封闭，容易产生孤独感和隔离感。

此外，太空任务具有高风险性和高责任感，航天员需要时刻保持警惕，应对各种可能出现的问题，心理压力巨大。长期处于这种状态下，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

航天员在执行太空任务时，面临着巨大的生理和心理压力，这些挑战都要求他们需要进行严格的健康管理，最大限度地减少太空环境的负面影响，确保他们能在太空保持最好的状态。

可以说，航天事业辉煌成就的背后，航天员的贡献绝不容忽视。

参考资料：

[1]袁原.太空旅行对普通人身体有啥影响[N].新华每日电讯,2024-06-13(007).

[2]刘诗瑶.航天员这样健身[N].人民日报,2023-06-09(015).

记    者：叶家余

编    辑：卢婷婷

主    编：陈    鑫

总编辑：余师亮